高碳水化合物食物排行榜_高碳水化合物食物有哪些_碳水化合物高的食物

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高碳水化合物食物排行榜(每100克)

排行	食物	含量/单位
1	藕粉	93/克
2	鳝鱼汤	90/克
3	葛根粉	88.12/克
4	果脯	84.9/克
5	粉条	84.2/克
6	米粉	83.9/克
7	粉丝	83.7/克
8	葡萄干	83.4/克
9	茯苓	82.6/克
10	阿胶枣	82/克
11	糯米	81/克
12	红薯粉	80.9/克
13	宽粉	80.9/克
14	粘米粉	80.7/克
15	蕨根粉	80.2/克
16	红薯淀粉	80/克
17	低筋面粉	80/克
18	糯米粉	80/克
19	芡实米	79.6/克
20	南瓜粉	79.6/克
21	意面	79.20/克
22	橘皮	79/克
23	长糯米	78.3/克
24	江米	78.3/克
25	籼米	78/克
26	糙米	78/克
27	稻米	77.9/克
28	胚芽米	77.7/克
29	泰国香米	77.7/克
30	寿司米	77.7/克
31	大米	77.7/克
32	小米面	77.7/克
33	丝苗米	77.2/克
34	香米	77/克
35	黄米	76.9/克
36	黄米面	76.9/克
37	粟粉	76.70/克
38	粟米	76.70/克
39	金丝小枣	76.7/克
40	乌梅	76.6/克
41	琼脂	76.3/克
42	黑糯米	76.1/克
43	挂面	75.6/克
44	蜂蜜	75.6/克
45	玉米糁	75.6/克
46	八角	75.4/克
47	干香菇	75.37/克
48	小麦	75.2/克
49	小米	75.1/克
50	紫米	75.1/克
51	糜子	75.1/克
52	血糯米	75.1/克
53	山兰米	75/克
54	青稞	75/克
55	甘草	75/克
56	高粱米	74.7/克
57	高粱	74.63/克
58	红米	74/克
59	小麦粉	73.6/克
60	椰子粉	73.6/克
61	白面	73.50/克
62	桂圆肉	73.5/克
63	大麦	73.3/克
64	酸枣	73.3/克
65	荞麦	73/克
66	荞麦米	73/克
67	上海青	72.90/克
68	青江菜	72.90/克
69	黑米	72.2/克
70	通心粉	72/克
71	肉桂	71.5/克
72	薏米	71.1/克
73	毛蛋	70.8/克
74	川贝	69.80/克
75	燕麦片	69.65/克
76	果酱	68.86/克
77	杏仁粉	68/克
78	高粱面	68/克
79	红枣	67.8/克
80	莜麦面	67.8/克
81	干枣	67.8/克
82	枣	67.8/克
83	银耳	67.3/克
84	花椒	66.5/克
85	燕麦	66.269999/克
86	荞麦面	66/克
87	豌豆	65.8/克
88	甜豆	65.8/克
89	豇豆	65.6/克
90	罗汉果	65.6/克
91	月饼	65.6/克
92	西洋参	65.60/克
93	全麦面粉	65.3/克
94	冬菇	64.6/克
95	藜麦	64.16/克
96	枸杞子	64.1/克
97	枸杞	64.1/克
98	干姜	64.00/克
99	无花果干	63.87/克
100	玫瑰花	63.7/克
101	小豆	63.4/克
102	赤小豆	63.4/克
103	红豆	62.9/克
104	中筋面粉	62.5/克
105	面粉	62.5/克
106	黑豆	62.36/克
107	金银花	62.1/克
108	绿豆	62/克
109	贝壳面	62/克
110	皂角米	62/克
111	面条	61.9/克
112	乌龙面	61.9/克
113	扁豆	61.9/克
114	金钱菇	61.7/克
115	海鲜菇	61.7/克
116	虫草花	61.6/克
117	冬虫夏草	61.6/克
118	蚕豆	61.5/克
119	人参	61.30/克
120	红腰豆	61.29/克
121	发菜	60.8/克
122	黄豆	60.7/克
123	竹荪	60.3/克
124	白豆	60.27/克
125	绿豆酥	60/克
126	咖啡粉	59.94/克
127	马牙大豆	59.4/克
128	白芸豆	56.9/克
129	干茶树菇	56.1/克
130	茶树菇	56.1/克
131	黑麦粉	56/克
132	白扁豆	55.6/克
133	密云小枣	55.2/克
134	巧克力	53.4/克
135	白豆沙	52.7/克
136	豆沙	52.7/克
137	红椒	52.7/克
138	辣椒	52.7/克
139	朝天椒	52.7/克
140	馄饨皮	52/克
141	桃仁	51.4/克
142	饺子皮	50.7/克
143	海苔	50.4/克
144	龙井	50.3/克
145	铁观音	50.3/克
146	绿茶	50.3/克
147	龙井茶	50.3/克
148	西湖龙井	50.3/克
149	奶粉	50/克
150	干河粉	49.3/克
151	河粉	49.3/克
152	干松茸	48.2/克
153	梅干菜	47.5/克
154	馒头	47/克
155	吐司	46/克
156	板栗	46/克
157	葛根	45.6/克
158	鸡枞	44.8/克
159	蛋挞皮	44.50/克
160	旗鱼	42.8/克
161	栗子	42.2/克
162	油条	41.9/克
163	油面筋	40.4/克
164	松子	40.3/克
165	豆豉	39/克
166	百合	38.8/克
167	肉苁蓉	38.60/克
168	豆粕	37.9/克
169	黄豆面	37.6/克
170	白果	37.6/克
171	蛋黄果	36.67/克
172	豆瓣辣酱	36.52/克
173	芽菜	35.7/克
174	年糕	34.7/克
175	小胡桃	34.6/克
176	菠萝蜜籽	34.4/克
177	印度飞饼	34.2/克
178	粽子	33.5/克
179	黄芪	33.40/克
180	蒜头	33.06/克
181	饺子	32.7/克
182	姬松茸	32.30/克
183	口蘑	31.6/克
184	芡实	31.5/克
185	西米	31.5/克
186	椰子	31.3/克
187	面包	30.86/克
188	羊栖菜	30.47/克
189	腰果	30.19/克
190	大豆	30.16/克
191	肉松	30/克
192	寿司	29.9/克
193	麦芽	29.6/克
194	黄连	29.50/克
195	包子	29.1/克
196	芭蕉	28.9/克
197	亚麻籽	28.88/克
198	荆豆	28.5/克
199	冬枣	27.8/克
200	木薯	27.8/克