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中筋面粉

(zhōng jīn miàn fěn)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

中筋面粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量361(千卡)
碳水化合物62.5(克)
膳食纤维9.1(克)
蛋白质11.3(克)
脂肪1.5(克)
钠12(毫克)

中筋面粉的营养成分查询：100克中筋面粉的热量含量361千卡，100克中筋面粉的碳水化合物含量62.5克，100克中筋面粉的膳食纤维含量9.1克，100克中筋面粉的蛋白质含量11.3克，100克中筋面粉的脂肪含量1.5克，100克中筋面粉的钠含量12毫克

摄入361千卡热量相当于做以下运动：
走路95分钟
跑步45分钟
讲话241分钟
跳绳36分钟
吃东西241分钟
开车180分钟
洗车120分钟
马路散步180分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2021-02-05 · 801浏览

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