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高胆固醇食物排行榜低胆固醇食物排行榜
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高胆固醇食物排行榜(每100克)
排行食物含量/单位
1鱼籽374000/毫克
2鲦鱼78000/毫克
3鸡蛋黄粉2850/毫克
4牛脑2447/毫克
5鸡蛋粉2251/毫克
6羊脑2004/毫克
7鹅蛋黄1696/毫克
8鸭蛋黄1576/毫克
9鸡蛋黄1510/毫克
10鸭架890/毫克
11鱿鱼871/毫克
12干鱿鱼871/毫克
13鹅蛋704/毫克
14咸鸭蛋647/毫克
15松花蛋595/毫克
16蛋黄585/毫克
17全蛋液585/毫克
18海鸭蛋565/毫克
19鸭蛋565/毫克
20虾米525/毫克
21海米525/毫克
22鹌鹑蛋515/毫克
23淡菜493/毫克
24海虹493/毫克
25青口贝493/毫克
26贻贝493/毫克
27干贻贝493/毫克
28鲜贻贝493/毫克
29煮鸡蛋428/毫克
30虾皮428/毫克
31蟹黄400/毫克
32丁香鱼379/毫克
33鸡蛋372/毫克
34白皮鸡蛋372/毫克
35银鱼361/毫克
36猪腰354/毫克
37猪肾354/毫克
38羊肝349/毫克
39带子348/毫克
40干贝348/毫克
41瑶柱348/毫克
42羊肺319/毫克
43干墨鱼316/毫克
44牛肺306/毫克
45牛肝297/毫克
46羊腰子289/毫克
47羊肾289/毫克
48猪肝288/毫克
49明虾273/毫克
50河蟹267/毫克
51河蚬257/毫克
52黄蚬子257/毫克
53蚬子肉257/毫克
54墨鱼蛋243/毫克
55乌鱼蛋243/毫克
56鳆鱼242/毫克
57鲜鲍242/毫克
58鲍鱼242/毫克
59木鱼干226/毫克
60软丝226/毫克
61墨鱼226/毫克
62乌贼226/毫克
63紫菜216/毫克
64干紫菜216/毫克
65奶油209/毫克
66鲜奶油209/毫克
67淡奶油206/毫克
68石螺198/毫克
69香螺195/毫克
70南美螺195/毫克
71草虾193/毫克
72白虾米193/毫克
73白刺虾193/毫克
74小河虾193/毫克
75南美虾193/毫克
76樱花虾193/毫克
77小虾193/毫克
78河虾193/毫克
79青虾193/毫克
80对虾193/毫克
81193/毫克
82猪脚192/毫克
83猪蹄192/毫克
84鸡肉187/毫克
85琵琶腿187/毫克
86三黄鸡187/毫克
87猪小肠183/毫克
88东方对虾183/毫克
89基围虾181/毫克
90红螺177/毫克
91鳗鱼177/毫克
92黄螺167/毫克
93猪排165/毫克
94猪肚165/毫克
95猪大排165/毫克
96排骨165/毫克
97鲶鱼163/毫克
98塘鲺163/毫克
99鸡腿162/毫克
100中国鲎160/毫克
101沙丁鱼158/毫克
102猪舌158/毫克
103秋蛤蜊156/毫克
104花蛤156/毫克
105蛤蜊156/毫克
106田螺154/毫克
107猪心151/毫克
108羊舌148/毫克
109斑节对虾148/毫克
110子排146/毫克
111猪小排146/毫克
112赤贝144/毫克
113梭子蟹142/毫克
114扇贝140/毫克
115猪大肠137/毫克
116猪肥肠137/毫克
117长毛对虾136/毫克
118泥鳅136/毫克
119鲫鱼130/毫克
120白条鱼129/毫克
121黄鳝126/毫克
122鳝鱼126/毫克
123海蟹125/毫克
124肉蟹125/毫克
125螃蟹125/毫克
126青蟹125/毫克
127帝王蟹125/毫克
128锯缘青蟹125/毫克
129石蟹125/毫克
130霸王蟹125/毫克
131大花蟹125/毫克
132红鲟125/毫克
133和乐蟹125/毫克
134蟹子125/毫克
135牛大肠124/毫克
136羊肚124/毫克
137桂鱼124/毫克
138野兔肉123/毫克
139牛腿肉122/毫克
140龙虾121/毫克
141鸭翅120/毫克
142海虾117/毫克
143青龙虾117/毫克
144培根117/毫克
145南极磷虾117/毫克
146鸽子116/毫克
147鲜贝116/毫克
148酱驴肉116/毫克
149牛心115/毫克
150真蛸114/毫克
151鳕鱼114/毫克
152鸭腿114/毫克
153鸡中翅113/毫克
154鸡翅113/毫克
155胖头鱼112/毫克
156鳙鱼112/毫克
157毛蚶110/毫克
158青鱼108/毫克
159土鸡106/毫克
160肉鸡106/毫克
161乌鸡106/毫克
162杂色蛤蜊106/毫克
163牛百叶104/毫克
164羊心104/毫克
165牛肚104/毫克
166鸡爪103/毫克
167蚌壳103/毫克
168河蚌103/毫克
169牛小排102/毫克
170寿司101.25/毫克
171甲鱼101/毫克
172裙边101/毫克
173针鱼101/毫克
174牡蛎100/毫克
175海蜊子100/毫克
176猪皮100/毫克
177鲻鱼99/毫克
178鲢鱼99/毫克
179梭鱼99/毫克
180驴鞭95/毫克
181鸽肉95/毫克
182鸭掌94/毫克
183鸭子94/毫克
184鸭胸94/毫克
185水鸭94/毫克
186鸡骨架94/毫克
187鸭脖94/毫克
188羊排94/毫克
189武昌鱼94/毫克
190鳊鱼94/毫克
191生蚝94/毫克
192牛仔骨93/毫克
193羊腩92/毫克
194羊血92/毫克
195牛舌92/毫克
196猪耳92/毫克
197牛腩92/毫克
198黑鱼91/毫克
199黄骨鱼90/毫克
200黄颡鱼90/毫克
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