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低筋面粉

(dī jīn miàn fěn)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

低筋面粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量354(千卡)
碳水化合物80(克)
膳食纤维3(克)
蛋白质9.4(克)
脂肪1.4(克)

低筋面粉的营养成分查询：100克低筋面粉的热量含量354千卡，100克低筋面粉的碳水化合物含量80克，100克低筋面粉的膳食纤维含量3克，100克低筋面粉的蛋白质含量9.4克，100克低筋面粉的脂肪含量1.4克

摄入354千卡热量相当于做以下运动：
走路93分钟
跑步44分钟
讲话236分钟
跳绳35分钟
吃东西236分钟
开车177分钟
洗车118分钟
马路散步177分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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