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西湖龙井

(xī hú lóng jǐng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

西湖龙井(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量296(千卡)
碳水化合物50.3(克)
膳食纤维15.6(克)
蛋白质34.2(克)
脂肪2.3(克)
钠盐28.2(毫克)
钠28.2(毫克)

西湖龙井的营养成分查询：100克西湖龙井的热量含量296千卡，100克西湖龙井的碳水化合物含量50.3克，100克西湖龙井的膳食纤维含量15.6克，100克西湖龙井的蛋白质含量34.2克，100克西湖龙井的脂肪含量2.3克，100克西湖龙井的钠盐含量28.2毫克，100克西湖龙井的钠含量28.2毫克

摄入296千卡热量相当于做以下运动：
走路78分钟
跑步37分钟
讲话197分钟
跳绳30分钟
吃东西197分钟
开车148分钟
洗车99分钟
马路散步148分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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