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粉丝

(fěn sī)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
粉丝(营养成分/每100克)食物热量表>>
粉丝的营养成分查询:100克粉丝的热量含量338千卡,100克粉丝的碳水化合物含量83.7克,100克粉丝的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克粉丝的膳食纤维含量0.0011克,100克粉丝的脂肪含量0.2克,100克粉丝的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克粉丝的蛋白质含量0.8克,100克粉丝的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克,100克粉丝的钠盐含量9.3毫克,100克粉丝的镁含量11毫克,100克粉丝的钙含量31毫克,100克粉丝的铁含量6.4毫克,100克粉丝的锌含量0.27毫克,100克粉丝的铜含量0.05毫克,100克粉丝的锰含量0.15毫克,100克粉丝的钾含量18毫克,100克粉丝的磷含量16毫克,100克粉丝的钠含量9.3毫克,100克粉丝的硒含量3微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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