罗汉果的营养成分查询：100克罗汉果的热量含量169千卡，100克罗汉果的碳水化合物含量65.6克，100克罗汉果的维生素B2(核黄素)含量0.38毫克，100克罗汉果的维生素B1(硫胺素)含量0.17毫克，100克罗汉果的维生素C含量5毫克，100克罗汉果的膳食纤维含量38.6克，100克罗汉果的脂肪含量0.8克，100克罗汉果的蛋白质含量13.4克，100克罗汉果的钠盐含量10.6毫克，100克罗汉果的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量9.7毫克，100克罗汉果的铜含量0.41毫克，100克罗汉果的铁含量2.6毫克，100克罗汉果的硒含量2微克，100克罗汉果的锰含量1.55毫克，100克罗汉果的锌含量0.94毫克，100克罗汉果的镁含量12毫克，100克罗汉果的钠含量10.6毫克，100克罗汉果的钙含量40毫克，100克罗汉果的磷含量180毫克，100克罗汉果的钾含量134毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
