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荞麦面

(qiáo mài miàn)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
荞麦面(营养成分/每100克)食物热量表>>
荞麦面的营养成分查询:100克荞麦面的热量含量304千卡,100克荞麦面的碳水化合物含量66克,100克荞麦面的膳食纤维含量5.8克,100克荞麦面的蛋白质含量9.7克,100克荞麦面的脂肪含量2.7克,100克荞麦面的叶酸含量29.1微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

荞麦面的做法荞麦面的做法大全>>
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