两款芦荟减肥餐 轻松减小肥肚
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南瓜:含果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。胡萝卜:含胡萝卜素可增强抵抗力,防治呼吸道疾病。甘蓝:含维生素K1及U,能抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织。菠菜:
月经不调吃什么好月经不调不要吃红糖水经检查,小张月经不规则是因多囊卵巢综合征引起,此病最忌讳摄入过多碳水化合物。
避免过早脱掉冬衣,要有意的“捂”着一点,慢慢减衣服,特别要注意穿衣时“下厚上薄”,避免寒从脚生,寒邪侵腿。
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