高钠盐食物排行榜_高钠盐食物有哪些_钠盐高的食物

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高钠盐食物排行榜(每100克)

排行	食物	含量/单位
1	粗盐	92768/毫克
2	白醋	39311/毫克
3	食盐	38758/毫克
4	醋	36494.5/毫克
5	苏打粉	27360/毫克
6	盐	10032/毫克
7	酱油	5757/毫克
8	白酱油	5757/毫克
9	虾皮	5057.7/毫克
10	苔菜	4955/毫克
11	干苔菜	4955/毫克
12	虾米	4891.9/毫克
13	丁香鱼	4375/毫克
14	鲑鱼籽酱	2881/毫克
15	腐乳	2873/毫克
16	榨菜	2777.4/毫克
17	咸鸭蛋	2706.1/毫克
18	豆瓣辣酱	2590/毫克
19	橄榄菜	2540/毫克
20	香肠	2309.2/毫克
21	培根	2073/毫克
22	鲍鱼	2011.7/毫克
23	猪肘	1050/毫克
24	猪肘子	1050/毫克
25	火腿	940/毫克
26	咖啡粉	819/毫克
27	叉烧肉	818.8/毫克
28	淡菜	779/毫克
29	鲟鱼	739/毫克
30	花生	679/毫克
31	豆瓣酱	600/毫克
32	奶粉	569/毫克
33	鱼丸	524/毫克
34	花卷	520/毫克
35	海参	502.9/毫克
36	白鱼	501.8/毫克
37	油条	500/毫克
38	杂色蛤蜊	494.6/毫克
39	梭子蟹	481.4/毫克
40	海蜇头	467.7/毫克
41	牡蛎	462.1/毫克
42	青口贝	451.4/毫克
43	贻贝	451.4/毫克
44	干贻贝	451.4/毫克
45	羊血	443.4/毫克
46	饺子皮	428/毫克
47	秋蛤蜊	425.7/毫克
48	蛤蜊	425.7/毫克
49	中国鲎	395.8/毫克
50	鸡蛋粉	393.2/毫克
51	鮰鱼	358/毫克
52	扇贝	339/毫克
53	鱼胶粉	330/毫克
54	韭菜	324/毫克
55	水芹菜	322/毫克
56	带子	306.4/毫克
57	干贝	306/毫克
58	香椿	306/毫克
59	青龙虾	302.2/毫克
60	南极磷虾	302.2/毫克
61	海虾	302.2/毫克
62	真蛸	288.1/毫克
63	蟹肉	270/毫克
64	生蚝	270/毫克
65	韭黄	270/毫克
66	奶油	268/毫克
67	赤贝	266.1/毫克
68	油麦菜	265/毫克
69	虫草花	264/毫克
70	冬菜	264/毫克
71	冬虫夏草	264/毫克
72	白菜	262/毫克
73	香菜	260/毫克
74	冬笋	260/毫克
75	西芹	254/毫克
76	螺肉	252.6/毫克
77	螺蛳	252.6/毫克
78	枸杞子	252.1/毫克
79	芥蓝	252/毫克
80	黄颡鱼	250.4/毫克
81	黄骨鱼	250.4/毫克
82	娃娃菜	250/毫克
83	红薯叶	249/毫克
84	菜心	246/毫克
85	豆芽	246/毫克
86	芦笋	245/毫克
87	苋菜	244/毫克
88	生菜	241/毫克
89	奶油生菜	241/毫克
90	油菜花	240/毫克
91	油菜	240/毫克
92	绿叶生菜	238/毫克
93	烤麸	230/毫克
94	芥兰	226/毫克
95	喇蛄	225.2/毫克
96	小龙虾	225.2/毫克
97	螯虾	225.2/毫克
98	红螺	219.6/毫克
99	田鸡腿	215.2/毫克
100	春笋	213/毫克
101	长毛对虾	208.8/毫克
102	凤螺	206/毫克
103	猪小肠	204.8/毫克
104	河蟹	193.5/毫克
105	羊肾	193.3/毫克
106	猪耳朵	191/毫克
107	龙虾	190/毫克
108	西瓜子	187.7/毫克
109	牛脑	185.6/毫克
110	挂面	184.5/毫克
111	猪蹄筋	178/毫克
112	猴头菇	175.2/毫克
113	基围虾	172/毫克
114	小白菜	170/毫克
115	鸡爪	169/毫克
116	斑节对虾	168.8/毫克
117	芹菜叶	166.4/毫克
118	木鱼干	165.5/毫克
119	墨鱼	165.5/毫克
120	虾	165.2/毫克
121	对虾	165.2/毫克
122	馒头	165.1/毫克
123	感鱼	158.4/毫克
124	鸡汤	158/毫克
125	牛肺	154.8/毫克
126	甘草	154.7/毫克
127	牛蹄筋	153.6/毫克
128	白姑鱼	152.7/毫克
129	羊脑	151.8/毫克
130	带鱼	150.1/毫克
131	羊肺	146.2/毫克
132	鲈鱼	144.1/毫克
133	鸡蛋	142/毫克
134	白皮鸡蛋	142/毫克
135	龙利鱼	138.8/毫克
136	鱿鱼	134.7/毫克
137	猪肾	134.2/毫克
138	猪腰	134.2/毫克
139	东方对虾	133.6/毫克
140	猪脚	132/毫克
141	鳕鱼	130.3/毫克
142	黄螺	129.4/毫克
143	乌鱼蛋	126.8/毫克
144	羊肝	123/毫克
145	黄鱼	120.3/毫克
146	鲜贝	120/毫克
147	明虾	119/毫克
148	蛇鲻	118.4/毫克
149	红衫鱼	118/毫克
150	洋甘菊	118/毫克
151	菊花	118/毫克
152	野菊花	118/毫克
153	猪肥肠	116.3/毫克
154	猪大肠	116.3/毫克
155	鸭腿	110/毫克
156	软丝	110/毫克
157	乌贼	110/毫克
158	海带结	107.6/毫克
159	鹌鹑蛋	106.6/毫克
160	鸭蛋	106/毫克
161	牛奶	106/毫克
162	鲨鱼	102.2/毫克
163	猪蹄	101/毫克
164	羊心	100.8/毫克
165	发菜	100.7/毫克
166	西洋菜	97/毫克
167	甲鱼	96.9/毫克
168	牛排	95/毫克
169	空心菜	94.3/毫克
170	大白菜	94/毫克
171	沙丁鱼	91.5/毫克
172	鱼籽	91/毫克
173	牛里脊	91/毫克
174	鸡蛋黄粉	89.8/毫克
175	鲐鱼	87.7/毫克
176	煮鸡蛋	87/毫克
177	马牙大豆	87/毫克
178	鸭翅	86.2/毫克
179	马心	86/毫克
180	蚕豆	86/毫克
181	肥牛	84.2/毫克
182	南瓜粉	83.6/毫克
183	银耳	82.1/毫克
184	马肉	82/毫克
185	鲦鱼	81.6/毫克
186	五花肉	81/毫克
187	酸奶	81/毫克
188	土番鸭	80.7/毫克
189	鸭肉	80.7/毫克
190	白鸭	80.7/毫克
191	羊腩	80.6/毫克
192	太阳鱼	80/毫克
193	猪舌	79.4/毫克
194	鸡蛋白	79.4/毫克
195	鹅蛋白	77.3/毫克
196	青稞	77/毫克
197	豆腐干	76.5/毫克
198	豆粕	76/毫克
199	猪肚	75.1/毫克
200	牛小排	75/毫克