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高钠盐食物排行榜低钠盐食物排行榜
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高钠盐食物排行榜(每100克)
排行食物含量/单位
1粗盐92768/毫克
2白醋39311/毫克
3食盐38758/毫克
436494.5/毫克
5苏打粉27360/毫克
610032/毫克
7酱油5757/毫克
8白酱油5757/毫克
9虾皮5057.7/毫克
10苔菜4955/毫克
11干苔菜4955/毫克
12虾米4891.9/毫克
13丁香鱼4375/毫克
14鲑鱼籽酱2881/毫克
15腐乳2873/毫克
16榨菜2777.4/毫克
17咸鸭蛋2706.1/毫克
18豆瓣辣酱2590/毫克
19橄榄菜2540/毫克
20香肠2309.2/毫克
21培根2073/毫克
22鲍鱼2011.7/毫克
23猪肘1050/毫克
24猪肘子1050/毫克
25火腿940/毫克
26咖啡粉819/毫克
27叉烧肉818.8/毫克
28淡菜779/毫克
29鲟鱼739/毫克
30花生679/毫克
31豆瓣酱600/毫克
32奶粉569/毫克
33鱼丸524/毫克
34花卷520/毫克
35海参502.9/毫克
36白鱼501.8/毫克
37油条500/毫克
38杂色蛤蜊494.6/毫克
39梭子蟹481.4/毫克
40海蜇头467.7/毫克
41牡蛎462.1/毫克
42青口贝451.4/毫克
43贻贝451.4/毫克
44干贻贝451.4/毫克
45羊血443.4/毫克
46饺子皮428/毫克
47秋蛤蜊425.7/毫克
48蛤蜊425.7/毫克
49中国鲎395.8/毫克
50鸡蛋粉393.2/毫克
51鮰鱼358/毫克
52扇贝339/毫克
53鱼胶粉330/毫克
54韭菜324/毫克
55水芹菜322/毫克
56带子306.4/毫克
57干贝306/毫克
58香椿306/毫克
59青龙虾302.2/毫克
60南极磷虾302.2/毫克
61海虾302.2/毫克
62真蛸288.1/毫克
63蟹肉270/毫克
64生蚝270/毫克
65韭黄270/毫克
66奶油268/毫克
67赤贝266.1/毫克
68油麦菜265/毫克
69虫草花264/毫克
70冬菜264/毫克
71冬虫夏草264/毫克
72白菜262/毫克
73香菜260/毫克
74冬笋260/毫克
75西芹254/毫克
76螺肉252.6/毫克
77螺蛳252.6/毫克
78枸杞子252.1/毫克
79芥蓝252/毫克
80黄颡鱼250.4/毫克
81黄骨鱼250.4/毫克
82娃娃菜250/毫克
83红薯叶249/毫克
84菜心246/毫克
85豆芽246/毫克
86芦笋245/毫克
87苋菜244/毫克
88生菜241/毫克
89奶油生菜241/毫克
90油菜花240/毫克
91油菜240/毫克
92绿叶生菜238/毫克
93烤麸230/毫克
94芥兰226/毫克
95喇蛄225.2/毫克
96小龙虾225.2/毫克
97螯虾225.2/毫克
98红螺219.6/毫克
99田鸡腿215.2/毫克
100春笋213/毫克
101长毛对虾208.8/毫克
102凤螺206/毫克
103猪小肠204.8/毫克
104河蟹193.5/毫克
105羊肾193.3/毫克
106猪耳朵191/毫克
107龙虾190/毫克
108西瓜子187.7/毫克
109牛脑185.6/毫克
110挂面184.5/毫克
111猪蹄筋178/毫克
112猴头菇175.2/毫克
113基围虾172/毫克
114小白菜170/毫克
115鸡爪169/毫克
116斑节对虾168.8/毫克
117芹菜叶166.4/毫克
118木鱼干165.5/毫克
119墨鱼165.5/毫克
120165.2/毫克
121对虾165.2/毫克
122馒头165.1/毫克
123感鱼158.4/毫克
124鸡汤158/毫克
125牛肺154.8/毫克
126甘草154.7/毫克
127牛蹄筋153.6/毫克
128白姑鱼152.7/毫克
129羊脑151.8/毫克
130带鱼150.1/毫克
131羊肺146.2/毫克
132鲈鱼144.1/毫克
133鸡蛋142/毫克
134白皮鸡蛋142/毫克
135龙利鱼138.8/毫克
136鱿鱼134.7/毫克
137猪肾134.2/毫克
138猪腰134.2/毫克
139东方对虾133.6/毫克
140猪脚132/毫克
141鳕鱼130.3/毫克
142黄螺129.4/毫克
143乌鱼蛋126.8/毫克
144羊肝123/毫克
145黄鱼120.3/毫克
146鲜贝120/毫克
147明虾119/毫克
148蛇鲻118.4/毫克
149红衫鱼118/毫克
150洋甘菊118/毫克
151菊花118/毫克
152野菊花118/毫克
153猪肥肠116.3/毫克
154猪大肠116.3/毫克
155鸭腿110/毫克
156软丝110/毫克
157乌贼110/毫克
158海带结107.6/毫克
159鹌鹑蛋106.6/毫克
160鸭蛋106/毫克
161牛奶106/毫克
162鲨鱼102.2/毫克
163猪蹄101/毫克
164羊心100.8/毫克
165发菜100.7/毫克
166西洋菜97/毫克
167甲鱼96.9/毫克
168牛排95/毫克
169空心菜94.3/毫克
170大白菜94/毫克
171沙丁鱼91.5/毫克
172鱼籽91/毫克
173牛里脊91/毫克
174鸡蛋黄粉89.8/毫克
175鲐鱼87.7/毫克
176煮鸡蛋87/毫克
177马牙大豆87/毫克
178鸭翅86.2/毫克
179马心86/毫克
180蚕豆86/毫克
181肥牛84.2/毫克
182南瓜粉83.6/毫克
183银耳82.1/毫克
184马肉82/毫克
185鲦鱼81.6/毫克
186五花肉81/毫克
187酸奶81/毫克
188土番鸭80.7/毫克
189鸭肉80.7/毫克
190白鸭80.7/毫克
191羊腩80.6/毫克
192太阳鱼80/毫克
193猪舌79.4/毫克
194鸡蛋白79.4/毫克
195鹅蛋白77.3/毫克
196青稞77/毫克
197豆腐干76.5/毫克
198豆粕76/毫克
199猪肚75.1/毫克
200牛小排75/毫克
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