高钠食物排行榜_高钠食物有哪些_钠高的食物

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高钠食物排行榜(每100克)

排行	食物	含量/单位
1	粗盐	92768/毫克
2	白醋	39311/毫克
3	番茄酱	39000/毫克
4	食盐	38758/毫克
5	醋	36494.5/毫克
6	苏打粉	27360/毫克
7	盐	10032/毫克
8	豆瓣	6012/毫克
9	酱油	5757/毫克
10	白酱油	5757/毫克
11	寿司	5354.50/毫克
12	香鱼	5100/毫克
13	虾皮	5057.7/毫克
14	苔菜	4955/毫克
15	干苔菜	4955/毫克
16	虾米	4891.9/毫克
17	海米	4891.9/毫克
18	丁香鱼	4375/毫克
19	梅干菜	3333/毫克
20	鲑鱼籽酱	2881/毫克
21	腐乳	2873/毫克
22	榨菜	2777.4/毫克
23	咸鸭蛋	2706.1/毫克
24	豆瓣辣酱	2590/毫克
25	橄榄菜	2540/毫克
26	香肠	2309.2/毫克
27	培根	2073/毫克
28	鳆鱼	2011.7/毫克
29	鲍鱼	2011.7/毫克
30	鲜鲍	2011.7/毫克
31	干墨鱼	1744/毫克
32	乌鱼子	1400/毫克
33	青鱼肝	1244.25/毫克
34	猪肘	1050/毫克
35	猪肘子	1050/毫克
36	干鱿鱼	965.3/毫克
37	火腿	940/毫克
38	牛腱子	880.4/毫克
39	牛腱子肉	880.4/毫克
40	裙带菜	872/毫克
41	毛蚶	870/毫克
42	酱驴肉	869.2/毫克
43	叉烧肉	818.8/毫克
44	干贻贝	779/毫克
45	鲜贻贝	779/毫克
46	海虹	779/毫克
47	青口贝	779/毫克
48	贻贝	779/毫克
49	淡菜	779/毫克
50	豆皮	769.40/毫克
51	油豆皮	769.40/毫克
52	百页	769.40/毫克
53	鲟鱼	739/毫克
54	花生	679/毫克
55	乳鸽	653.8/毫克
56	豆瓣酱	600/毫克
57	乳酪	584.6/毫克
58	马苏里拉芝士	584.6/毫克
59	起司	584.6/毫克
60	芝士	584.6/毫克
61	奶粉	569/毫克
62	鱼丸	524/毫克
63	花卷	520/毫克
64	海参	502.9/毫克
65	白鱼	501.8/毫克
66	油条	500/毫克
67	杂色蛤蜊	494.6/毫克
68	阿胶枣	492.9/毫克
69	上海青	492.50/毫克
70	青江菜	492.50/毫克
71	梭子蟹	481.4/毫克
72	海蜇	467.7/毫克
73	海蜇头	467.7/毫克
74	海蜊子	462.1/毫克
75	牡蛎	462.1/毫克
76	羊血	443.4/毫克
77	小胡桃	430.3/毫克
78	饺子皮	428/毫克
79	蛤蜊	425.7/毫克
80	花蛤	425.7/毫克
81	秋蛤蜊	425.7/毫克
82	中国鲎	395.8/毫克
83	鸡蛋粉	393.2/毫克
84	干紫菜	365.6/毫克
85	鮰鱼	358/毫克
86	金枪鱼	354/毫克
87	扇贝	339/毫克
88	鱼胶粉	330/毫克
89	干海带	327.40/毫克
90	蜇皮	325/毫克
91	韭菜	324/毫克
92	水芹菜	322/毫克
93	带子	306.4/毫克
94	瑶柱	306.4/毫克
95	干贝	306/毫克
96	香椿	306/毫克
97	青龙虾	302.2/毫克
98	海虾	302.2/毫克
99	南极磷虾	302.2/毫克
100	真蛸	288.1/毫克
101	香螺	278.9/毫克
102	南美螺	278.9/毫克
103	生蚝	270/毫克
104	蟹肉	270/毫克
105	大闸蟹	270.00/毫克
106	韭黄	270/毫克
107	淡奶油	268/毫克
108	奶油	268/毫克
109	鲜奶油	268/毫克
110	赤贝	266.1/毫克
111	油麦菜	265/毫克
112	冬菜	264/毫克
113	虫草花	264/毫克
114	冬虫夏草	264/毫克
115	豆豉	263.8/毫克
116	白菜	262/毫克
117	香菜	260/毫克
118	冬笋	260/毫克
119	海蟹	260/毫克
120	西芹	254/毫克
121	螺蛳	252.6/毫克
122	螺肉	252.6/毫克
123	枸杞	252.1/毫克
124	枸杞子	252.1/毫克
125	芥蓝	252/毫克
126	黄颡鱼	250.4/毫克
127	黄骨鱼	250.4/毫克
128	娃娃菜	250/毫克
129	红薯叶	249/毫克
130	灯笼椒	246.90/毫克
131	紫尖椒	246.90/毫克
132	菜心	246/毫克
133	豆芽	246/毫克
134	芦笋	245/毫克
135	苋菜	244/毫克
136	生菜	241/毫克
137	奶油生菜	241/毫克
138	油菜花	240/毫克
139	油菜	240/毫克
140	绿叶生菜	238/毫克
141	熏干	232.7/毫克
142	面包	230.4/毫克
143	烤麸	230/毫克
144	芥兰	226/毫克
145	喇蛄	225.2/毫克
146	小龙虾	225.2/毫克
147	螯虾	225.2/毫克
148	红螺	219.6/毫克
149	田鸡腿	215.2/毫克
150	春笋	213/毫克
151	长毛对虾	208.8/毫克
152	猪小肠	204.8/毫克
153	河蟹	193.5/毫克
154	羊腰子	193.3/毫克
155	羊肾	193.3/毫克
156	猪耳朵	191/毫克
157	龙虾	190/毫克
158	西瓜子	187.7/毫克
159	牛脑	185.6/毫克
160	挂面	184.5/毫克
161	猪蹄筋	178/毫克
162	猴头菇	175.2/毫克
163	基围虾	172/毫克
164	小白菜	170/毫克
165	鸡爪	169/毫克
166	斑节对虾	168.8/毫克
167	芹菜叶	166.4/毫克
168	乌贼	165.5/毫克
169	墨鱼	165.5/毫克
170	木鱼干	165.5/毫克
171	软丝	165.5/毫克
172	白刺虾	165.2/毫克
173	草虾	165.2/毫克
174	白虾米	165.2/毫克
175	河虾	165.2/毫克
176	青虾	165.2/毫克
177	对虾	165.2/毫克
178	小虾	165.2/毫克
179	虾	165.2/毫克
180	小河虾	165.2/毫克
181	南美虾	165.2/毫克
182	樱花虾	165.2/毫克
183	馒头	165.1/毫克
184	大叶茼蒿	161.3/毫克
185	小叶茼蒿	161.3/毫克
186	感鱼	158.4/毫克
187	鸡汤	158/毫克
188	丝丁鱼	156.30/毫克
189	牛肺	154.8/毫克
190	甘草	154.7/毫克
191	牛蹄筋	153.6/毫克
192	牛蹄	153.60/毫克
193	白姑鱼	152.7/毫克
194	羊脑	151.8/毫克
195	带鱼	150.1/毫克
196	羊肺	146.2/毫克
197	鲈鱼	144.1/毫克
198	鸡蛋	142/毫克
199	白皮鸡蛋	142/毫克
200	龙利鱼	138.8/毫克