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饺子

(jiǎo zǐ)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
饺子(营养成分/每100克)食物热量表>>
饺子的营养成分查询:100克饺子的热量含量198千卡,100克饺子的叶酸含量13微克,100克饺子的碳水化合物含量32.7克,100克饺子的膳食纤维含量2.7克,100克饺子的蛋白质含量6.8克,100克饺子的脂肪含量5.6克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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