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八角

(bā jiǎo)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
八角(营养成分/每100克)食物热量表>>
八角的营养成分查询:100克八角的热量含量195千卡,100克八角的碳水化合物含量75.4克,100克八角的膳食纤维含量0.0002克,100克八角的维生素A(视黄醇)含量7微克,100克八角的胡萝卜素含量40微克,100克八角的维生素E含量1.11毫克,100克八角的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克,100克八角的维生素B2(核黄素)含量0.28毫克,100克八角的蛋白质含量3.8克,100克八角的脂肪含量5.6克,100克八角的钠盐含量36.4毫克,100克八角的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.9毫克,100克八角的钙含量218毫克,100克八角的磷含量42毫克,100克八角的钾含量470毫克,100克八角的钠含量36.4毫克,100克八角的镁含量104毫克,100克八角的铁含量27.9毫克,100克八角的锌含量0.72毫克,100克八角的硒含量3微克,100克八角的铜含量1.08毫克,100克八角的锰含量0.94毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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