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小麦粉

(xiǎo mài fěn)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
小麦粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
小麦粉的营养成分查询:100克小麦粉的热量含量349千卡,100克小麦粉的碳水化合物含量73.6克,100克小麦粉的膳食纤维含量2.1克,100克小麦粉的维生素E含量1.8毫克,100克小麦粉的蛋白质含量11.2克,100克小麦粉的脂肪含量1.5克,100克小麦粉的钠盐含量3.1毫克,100克小麦粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2毫克,100克小麦粉的钙含量31毫克,100克小麦粉的铁含量3.5毫克,100克小麦粉的镁含量50毫克,100克小麦粉的磷含量188毫克,100克小麦粉的钾含量190毫克,100克小麦粉的钠含量3.1毫克,100克小麦粉的锌含量1.64毫克,100克小麦粉的铜含量0.42毫克,100克小麦粉的锰含量1.56毫克,100克小麦粉的硒含量5微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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