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豆粕

(dòu pò)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
豆粕(营养成分/每100克)食物热量表>>
豆粕的营养成分查询:100克豆粕的热量含量325千卡,100克豆粕的碳水化合物含量37.9克,100克豆粕的维生素B1(硫胺素)含量0.49毫克,100克豆粕的维生素B2(核黄素)含量0.2毫克,100克豆粕的维生素E含量5.81毫克,100克豆粕的膳食纤维含量0.0076克,100克豆粕的蛋白质含量42.5克,100克豆粕的脂肪含量2.1克,100克豆粕的钠盐含量76毫克,100克豆粕的纤维素含量7.6克,100克豆粕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.5毫克,100克豆粕的钠含量76毫克,100克豆粕的钙含量154毫克,100克豆粕的铁含量14.9毫克,100克豆粕的镁含量158毫克,100克豆粕的磷含量28毫克,100克豆粕的钾含量1391毫克,100克豆粕的锌含量0.5毫克,100克豆粕的铜含量1.1毫克,100克豆粕的锰含量2.49毫克,100克豆粕的硒含量2微克,100克豆粕的水分含量11.5克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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