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贝壳面

(bèi ké miàn)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

贝壳面(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量265(千卡)
碳水化合物62(克)
蛋白质2(克)
脂肪1(克)

贝壳面的营养成分查询：100克贝壳面的热量含量265千卡，100克贝壳面的碳水化合物含量62克，100克贝壳面的蛋白质含量2克，100克贝壳面的脂肪含量1克

摄入265千卡热量相当于做以下运动：
走路70分钟
跑步33分钟
讲话177分钟
跳绳26分钟
吃东西177分钟
开车132分钟
洗车88分钟
马路散步132分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

贝壳面的做法贝壳面的做法大全>>

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2021-02-05 · 565浏览

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