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干茶树菇

(gàn chá shù gū)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

干茶树菇(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量279(千卡)
碳水化合物56.1(克)
膳食纤维15.4(克)
蛋白质23.1(克)
脂肪2.6(克)

干茶树菇的营养成分查询：100克干茶树菇的热量含量279千卡，100克干茶树菇的碳水化合物含量56.1克，100克干茶树菇的膳食纤维含量15.4克，100克干茶树菇的蛋白质含量23.1克，100克干茶树菇的脂肪含量2.6克

摄入279千卡热量相当于做以下运动：
走路73分钟
跑步35分钟
讲话186分钟
跳绳28分钟
吃东西186分钟
开车140分钟
洗车93分钟
马路散步140分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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