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芡实米

(qiàn shí mǐ)

芡实米(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量353(千卡)
碳水化合物79.6(克)
维生素B1(硫胺素)0.3(毫克)
膳食纤维0.0009(克)
维生素C6(毫克)
维生素B2(核黄素)0.09(毫克)
蛋白质8.3(克)
脂肪0.3(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.4(毫克)
钙37(毫克)
磷56(毫克)
铁0.5(毫克)

芡实米的营养成分查询：100克芡实米的热量含量353千卡，100克芡实米的碳水化合物含量79.6克，100克芡实米的维生素B1(硫胺素)含量0.3毫克，100克芡实米的膳食纤维含量0.0009克，100克芡实米的维生素C含量6毫克，100克芡实米的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克，100克芡实米的蛋白质含量8.3克，100克芡实米的脂肪含量0.3克，100克芡实米的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克，100克芡实米的钙含量37毫克，100克芡实米的磷含量56毫克，100克芡实米的铁含量0.5毫克