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红薯淀粉

(hóng shǔ diàn fěn)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

红薯淀粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量332(千卡)
碳水化合物80(克)
膳食纤维0.4(克)
蛋白质2.7(克)
脂肪0.3(克)

红薯淀粉的营养成分查询：100克红薯淀粉的热量含量332千卡，100克红薯淀粉的碳水化合物含量80克，100克红薯淀粉的膳食纤维含量0.4克，100克红薯淀粉的蛋白质含量2.7克，100克红薯淀粉的脂肪含量0.3克

摄入332千卡热量相当于做以下运动：
走路87分钟
跑步42分钟
讲话221分钟
跳绳33分钟
吃东西221分钟
开车166分钟
洗车111分钟
马路散步166分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2021-02-06 · 667浏览

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