位置：首页 > 米面豆乳/米类 > 粟米营养成分

粟米

(sù mǐ)

粟米(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量321(千卡)
碳水化合物76.70(克)
维生素E1.28(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.37(毫克)
维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
蛋白质8.80(克)
纤维素8(克)
脂肪1.20(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.60(毫克)
镁80.00(毫克)
钙3(毫克)
铁2.40(毫克)
锌2.31(毫克)
铜13.66(毫克)
锰1.08(毫克)
钾223(毫克)
磷436(毫克)
钠5.20(毫克)

粟米的营养成分查询：100克粟米的热量含量321千卡，100克粟米的碳水化合物含量76.70克，100克粟米的维生素E含量1.28毫克，100克粟米的维生素B1(硫胺素)含量0.37毫克，100克粟米的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克粟米的蛋白质含量8.80克，100克粟米的纤维素含量8克，100克粟米的脂肪含量1.20克，100克粟米的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.60毫克，100克粟米的镁含量80.00毫克，100克粟米的钙含量3毫克，100克粟米的铁含量2.40毫克，100克粟米的锌含量2.31毫克，100克粟米的铜含量13.66毫克，100克粟米的锰含量1.08毫克，100克粟米的钾含量223毫克，100克粟米的磷含量436毫克，100克粟米的钠含量5.20毫克