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栗子

(lì zǐ)

栗子(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量185(千卡)
碳水化合物42.2(克)
维生素B1(硫胺素)0.19(毫克)
维生素B2(核黄素)0.13(毫克)
维生素A(视黄醇)40(微克)
维生素C36(毫克)
膳食纤维1.2(克)
脂肪0.7(克)
蛋白质4.8(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.2(毫克)
钠盐13.9(毫克)
磷91(毫克)
镁50(毫克)
锌0.57(毫克)
铜0.4(毫克)
锰1.53(毫克)
铁1.7(毫克)
钙15(毫克)
嘌呤16.4(毫克)

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