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糯米

(nuò mǐ)

糯米(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量355(千卡)
碳水化合物81(克)
维生素B1(硫胺素)0.11(毫克)
维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
维生素E0.002(毫克)
膳食纤维0.0028(克)
蛋白质6.3(克)
脂肪0.6(克)
钠盐7(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.3(毫克)
锰1.54(毫克)
锌1.2(毫克)
钠7(毫克)
铁2.5(毫克)
镁49(毫克)
钙7(毫克)
钾76(毫克)
磷63(毫克)
硒3(微克)
铜0.17(毫克)

糯米的营养成分查询：100克糯米的热量含量355千卡，100克糯米的碳水化合物含量81克，100克糯米的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克，100克糯米的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克糯米的维生素E含量0.002毫克，100克糯米的膳食纤维含量0.0028克，100克糯米的蛋白质含量6.3克，100克糯米的脂肪含量0.6克，100克糯米的钠盐含量7毫克，100克糯米的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.3毫克，100克糯米的锰含量1.54毫克，100克糯米的锌含量1.2毫克，100克糯米的钠含量7毫克，100克糯米的铁含量2.5毫克，100克糯米的镁含量49毫克，100克糯米的钙含量7毫克，100克糯米的钾含量76毫克，100克糯米的磷含量63毫克，100克糯米的硒含量3微克，100克糯米的铜含量0.17毫克