位置：首页 > 米面豆乳/米类 > 小米营养成分

小米

(xiǎo mǐ)

小米(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量361(千卡)
碳水化合物75.1(克)
维生素E1.28(毫克)
膳食纤维1.6(克)
脂肪3.1(克)
维生素B1(硫胺素)0.37(毫克)
维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
蛋白质9(克)
纤维素8(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.60(毫克)
钠盐4.3(毫克)
镁107(毫克)
钙41(毫克)
铁5.1(毫克)
锌1.87(毫克)
铜0.54(毫克)
锰0.89(毫克)
钾284(毫克)
磷229(毫克)
钠4.3(毫克)
嘌呤6.1(毫克)

小米的营养成分查询：100克小米的热量含量361千卡，100克小米的碳水化合物含量75.1克，100克小米的维生素E含量1.28毫克，100克小米的膳食纤维含量1.6克，100克小米的脂肪含量3.1克，100克小米的维生素B1(硫胺素)含量0.37毫克，100克小米的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克小米的蛋白质含量9克，100克小米的纤维素含量8克，100克小米的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.60毫克，100克小米的钠盐含量4.3毫克，100克小米的镁含量107毫克，100克小米的钙含量41毫克，100克小米的铁含量5.1毫克，100克小米的锌含量1.87毫克，100克小米的铜含量0.54毫克，100克小米的锰含量0.89毫克，100克小米的钾含量284毫克，100克小米的磷含量229毫克，100克小米的钠含量4.3毫克，100克小米的嘌呤含量6.1毫克