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蛋黄果

(dàn huáng guǒ)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

蛋黄果(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量139(千卡)
碳水化合物36.67(克)
脂肪0.13(克)
蛋白质2.50(克)
纤维素0.10(克)

蛋黄果的营养成分查询：100克蛋黄果的热量含量139千卡，100克蛋黄果的碳水化合物含量36.67克，100克蛋黄果的脂肪含量0.13克，100克蛋黄果的蛋白质含量2.50克，100克蛋黄果的纤维素含量0.10克

摄入139千卡热量相当于做以下运动：
走路37分钟
跑步17分钟
讲话93分钟
跳绳14分钟
吃东西93分钟
开车70分钟
洗车46分钟
马路散步70分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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