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椰子粉

(yē zǐ fěn)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
椰子粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
椰子粉的营养成分查询:100克椰子粉的热量含量465千卡,100克椰子粉的碳水化合物含量73.6克,100克椰子粉的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克椰子粉的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克椰子粉的膳食纤维含量0.3克,100克椰子粉的维生素C含量6毫克,100克椰子粉的蛋白质含量2.5克,100克椰子粉的脂肪含量18克,100克椰子粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克,100克椰子粉的钙含量2毫克,100克椰子粉的磷含量90毫克,100克椰子粉的钾含量475毫克,100克椰子粉的钠含量55.6毫克,100克椰子粉的镁含量65毫克,100克椰子粉的铁含量1.8毫克,100克椰子粉的锌含量0.92毫克,100克椰子粉的铜含量0.19毫克,100克椰子粉的锰含量0.06毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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