菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 米面豆乳/豆类 > 白豆营养成分

白豆

(bái dòu)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
白豆(营养成分/每100克)食物热量表>>
白豆的营养成分查询:100克白豆的热量含量333千卡,100克白豆的碳水化合物含量60.27克,100克白豆的膳食纤维含量0.0152克,100克白豆的脂肪含量0.85克,100克白豆的蛋白质含量23.36克,100克白豆的钠盐含量16毫克,100克白豆的糖分含量0.00211克,100克白豆的钙含量240毫克,100克白豆的铁含量10.44毫克,100克白豆的镁含量190毫克,100克白豆的磷含量301毫克,100克白豆的钾含量1795毫克,100克白豆的钠含量16毫克,100克白豆的锌含量3.67毫克,100克白豆的铜含量0.984毫克,100克白豆的锰含量1.796毫克,100克白豆的硒含量32微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

白豆的做法白豆的做法大全>>
白豆相关文章白豆的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有