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油面筋

(yóu miàn jīn)
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油面筋(营养成分/每100克)食物热量表>>
油面筋的营养成分查询:100克油面筋的热量含量493千卡,100克油面筋的碳水化合物含量40.4克,100克油面筋的维生素E含量3.19毫克,100克油面筋的膳食纤维含量0.0013克,100克油面筋的脂肪含量25.1克,100克油面筋的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克油面筋的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克油面筋的蛋白质含量26.9克,100克油面筋的纤维素含量0.90克,100克油面筋的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.70毫克,100克油面筋的钠盐含量29.5毫克,100克油面筋的镁含量40毫克,100克油面筋的钙含量29毫克,100克油面筋的铁含量2.5毫克,100克油面筋的锌含量2.29毫克,100克油面筋的铜含量0.5毫克,100克油面筋的锰含量1.28毫克,100克油面筋的钾含量45毫克,100克油面筋的磷含量98毫克,100克油面筋的钠含量29.5毫克,100克油面筋的硒含量8.60微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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