| 排行 | 食物 | 含量/单位 |
|---|---|---|
| 1 | 五花肉 | 21.538/克 |
| 2 | 鹅肉 | 17.77/克 |
| 3 | 猪尾巴 | 16.89/克 |
| 4 | 培根 | 16.336/克 |
| 5 | 牛油果 | 9.799/克 |
| 6 | 鸽肉 | 9.72/克 |
| 7 | 牛小排 | 8.576/克 |
| 8 | 牛仔骨 | 7.98/克 |
| 9 | 猪蹄 | 7.8/克 |
| 10 | 亚麻籽 | 7.527/克 |
| 11 | 猪耳朵 | 6.86/克 |
| 12 | 野鸭 | 6.8/克 |
| 13 | 鸭蛋 | 6.525/克 |
| 14 | 乌鱼子 | 5.7/克 |
| 15 | 鸭腿 | 5.617/克 |
| 16 | 大豆 | 5.61/克 |
| 17 | 鸽子 | 5.462/克 |
| 18 | 猪肘 | 5.134/克 |
| 19 | 猪肘子 | 5.134/克 |
| 20 | 话梅 | 4.9/克 |
| 21 | 马哈鱼 | 4.432/克 |
| 22 | 鲑鱼 | 4.172/克 |
| 23 | 香鱼 | 4/克 |
| 24 | 羊排 | 3.99/克 |
| 25 | 牛腩 | 3.975/克 |
| 26 | 鸡汤 | 3.15/克 |
| 27 | 虹鳟鱼 | 2.8/克 |
| 28 | 燕麦片 | 2.57/克 |
| 29 | 鲟鱼 | 2.356/克 |
| 30 | 鱼籽 | 2.06/克 |
| 31 | 咖啡粉 | 1.705/克 |
| 32 | 椰子肉 | 1.425/克 |
| 33 | 竹荚鱼 | 1.4/克 |
| 34 | 牛排 | 1.25/克 |
| 35 | 牛里脊 | 1.07/克 |
| 36 | 野兔肉 | 0.95/克 |
| 37 | 鱼丸 | 0.824/克 |
| 38 | 泡包菜 | 0.708/克 |
| 39 | 包菜 | 0.708/克 |
| 40 | 千张 | 0.5/克 |
| 41 | 豆浆 | 0.5/克 |
| 42 | 豆腐皮 | 0.5/克 |
| 43 | 毛蚶 | 0.3/克 |
| 44 | 豆渣 | 0.295/克 |
| 45 | 全麦面粉 | 0.283/克 |
| 46 | 鲷鱼 | 0.251/克 |
| 47 | 阿胶枣 | 0.2/克 |
| 48 | 柴鱼 | 0.19/克 |
| 49 | 无花果干 | 0.159/克 |
| 50 | 麦芽 | 0.151/克 |
| 51 | 李子 | 0.134/克 |
| 52 | 太阳鱼 | 0.117/克 |
| 53 | 米粉 | 0.1/克 |
| 54 | 石榴 | 0.093/克 |
| 55 | 番石榴 | 0.087/克 |
| 56 | 西番莲 | 0.086/克 |
| 57 | 木瓜 | 0.072/克 |
| 58 | 桃子 | 0.067/克 |
| 59 | 黑加仑 | 0.058/克 |
| 60 | 青苹果 | 0.051/克 |
| 61 | 芝麻菜 | 0.049/克 |
| 62 | 蓝莓 | 0.047/克 |
| 63 | 草莓 | 0.043/克 |
| 64 | 萝卜 | 0.04/克 |
| 65 | 榅桲 | 0.036/克 |
| 66 | 面包果 | 0.034/克 |
| 67 | 甘蓝 | 0.03/克 |
| 68 | 杨桃 | 0.03/克 |
| 69 | 南瓜叶 | 0.029/克 |
| 70 | 橙子 | 0.023/克 |
| 71 | 红番茄 | 0.021/克 |
| 72 | 藕带 | 0.014/克 |
| 73 | 莲藕 | 0.014/克 |
| 74 | 红薯叶 | 0.012/克 |
| 75 | 红豆 | 0.009/克 |
| 76 | 圆生菜 | 0.008/克 |
| 77 | 枇杷 | 0.008/克 |
| 78 | 果酱 | 0.007/克 |
| 79 | 白兰瓜 | 0.003/克 |
| 80 | 哈密瓜 | 0.003/克 |
| 81 | 石花菜 | 0.003/克 |
| 82 | 藕粉 | 0.002/克 |
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