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馄饨皮

(hún tún pí)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

馄饨皮(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量272(千卡)
碳水化合物52(克)
膳食纤维1.5(克)
蛋白质13(克)
脂肪2(克)

馄饨皮的营养成分查询：100克馄饨皮的热量含量272千卡，100克馄饨皮的碳水化合物含量52克，100克馄饨皮的膳食纤维含量1.5克，100克馄饨皮的蛋白质含量13克，100克馄饨皮的脂肪含量2克

摄入272千卡热量相当于做以下运动：
走路72分钟
跑步34分钟
讲话181分钟
跳绳27分钟
吃东西181分钟
开车136分钟
洗车91分钟
马路散步136分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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