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鲜贝

(xiān bèi)

鲜贝(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量77(千卡)
碳水化合物2.5(克)
维生素B2(核黄素)0.21(毫克)
维生素E1.46(毫克)
脂肪0.5(克)
蛋白质15.7(克)
胆固醇116(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.5(毫克)
钠盐120(毫克)
锰0.33(毫克)
铁0.7(毫克)
锌2.08(毫克)
钾226(毫克)
磷166(毫克)
钠120(毫克)
硒57(微克)
镁31(毫克)
钙28(毫克)

鲜贝的营养成分查询：100克鲜贝的热量含量77千卡，100克鲜贝的碳水化合物含量2.5克，100克鲜贝的维生素B2(核黄素)含量0.21毫克，100克鲜贝的维生素E含量1.46毫克，100克鲜贝的脂肪含量0.5克，100克鲜贝的蛋白质含量15.7克，100克鲜贝的胆固醇含量116毫克，100克鲜贝的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.5毫克，100克鲜贝的钠盐含量120毫克，100克鲜贝的锰含量0.33毫克，100克鲜贝的铁含量0.7毫克，100克鲜贝的锌含量2.08毫克，100克鲜贝的钾含量226毫克，100克鲜贝的磷含量166毫克，100克鲜贝的钠含量120毫克，100克鲜贝的硒含量57微克，100克鲜贝的镁含量31毫克，100克鲜贝的钙含量28毫克