牛排

牛排的营养成分查询：100克牛排的热量含量125千卡，100克牛排的多不饱和脂肪酸含量0.4克，100克牛排的单不饱和脂肪酸含量1.25克，100克牛排的叶酸含量13微克，100克牛排的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克牛排的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克，100克牛排的膳食纤维含量1.87克，100克牛排的维生素A(视黄醇)含量371.30微克，100克牛排的胡萝卜素含量1.80微克，100克牛排的维生素E含量0.21毫克，100克牛排的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克，100克牛排的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.05毫克，100克牛排的蛋白质含量19.97克，100克牛排的胆固醇含量83毫克，100克牛排的脂肪含量3.89克，100克牛排的钠盐含量95毫克，100克牛排的水分含量75.18克，100克牛排的维生素B5(泛酸)含量1.19毫克，100克牛排的钙含量14毫克，100克牛排的磷含量194毫克，100克牛排的钠含量95毫克，100克牛排的镁含量23毫克，100克牛排的铁含量0.88毫克，100克牛排的铜含量0.108毫克，100克牛排的锌 含量3.47毫克，100克牛排的硒含量8500微克，100克牛排的锰含量0.029毫克，100克牛排的钾含量306毫克，100克牛排的碘 含量42.25微克，100克牛排的嘌呤含量125毫克