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黄螺

(huáng luó)

黄螺(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量106(千卡)
碳水化合物4.5(克)
维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
维生素E0.33(毫克)
维生素A(视黄醇)2(IU)
维生素B2(核黄素)1.02(毫克)
蛋白质19.8(克)
脂肪1(克)
胆固醇167(毫克)
钠盐129.4(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.1(毫克)
钙55(毫克)
铁3.3(毫克)
镁32(毫克)
磷140(毫克)
钾297(毫克)
钠129.4(毫克)
锌2.21(毫克)
铜1.05(毫克)
锰0.42(毫克)
硒28(微克)

黄螺的营养成分查询：100克黄螺的热量含量106千卡，100克黄螺的碳水化合物含量4.5克，100克黄螺的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克，100克黄螺的维生素E含量0.33毫克，100克黄螺的维生素A(视黄醇)含量2IU，100克黄螺的维生素B2(核黄素)含量1.02毫克，100克黄螺的蛋白质含量19.8克，100克黄螺的脂肪含量1克，100克黄螺的胆固醇含量167毫克，100克黄螺的钠盐含量129.4毫克，100克黄螺的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.1毫克，100克黄螺的钙含量55毫克，100克黄螺的铁含量3.3毫克，100克黄螺的镁含量32毫克，100克黄螺的磷含量140毫克，100克黄螺的钾含量297毫克，100克黄螺的钠含量129.4毫克，100克黄螺的锌含量2.21毫克，100克黄螺的铜含量1.05毫克，100克黄螺的锰含量0.42毫克，100克黄螺的硒含量28微克