牛奶

牛奶的营养成分查询：100克牛奶的热量含量42千卡，100克牛奶的碳水化合物含量3.4克，100克牛奶的维生素B2(核黄素)含量0.185毫克，100克牛奶的维生素B1(硫胺素)含量0.047毫克，100克牛奶的维生素C含量1.9毫克，100克牛奶的维生素A(视黄醇)含量13微克，100克牛奶的维生素E含量0.21毫克，100克牛奶的胡萝卜素含量2微克，100克牛奶的脂肪含量3.2克，100克牛奶的胆固醇含量29毫克，100克牛奶的蛋白质含量6.81克，100克牛奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.194毫克，100克牛奶的钠盐含量106毫克，100克牛奶的镁含量24毫克，100克牛奶的钾含量109毫克，100克牛奶的钙含量261毫克，100克牛奶的磷含量203毫克，100克牛奶的钠含量37.2毫克，100克牛奶的锰含量0.006毫克，100克牛奶的铜含量0.016毫克，100克牛奶的硒含量2微克，100克牛奶的锌含量0.77毫克，100克牛奶的铁含量0.03毫克，100克牛奶的嘌呤含量1.4毫克