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猪蹄

(zhū tí)

猪蹄(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量260(千卡)
单不饱和脂肪酸7.8(克)
多不饱和脂肪酸2.1(克)
维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
维生素E0.01(毫克)
维生素A(视黄醇)3(微克)
脂肪18.8(克)
胆固醇192(毫克)
蛋白质22.6(克)
钠盐101(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.5(毫克)
钙33(毫克)
磷33(毫克)
钾54(毫克)
钠101(毫克)
镁5(毫克)
铁1.1(毫克)
锌1.14(毫克)
硒6(微克)
铜0.09(毫克)
锰0.01(毫克)
水分58.2(克)

猪蹄的营养成分查询：100克猪蹄的热量含量260千卡，100克猪蹄的单不饱和脂肪酸含量7.8克，100克猪蹄的多不饱和脂肪酸含量2.1克，100克猪蹄的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克猪蹄的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克猪蹄的维生素E含量0.01毫克，100克猪蹄的维生素A(视黄醇)含量3微克，100克猪蹄的脂肪含量18.8克，100克猪蹄的胆固醇含量192毫克，100克猪蹄的蛋白质含量22.6克，100克猪蹄的钠盐含量101毫克，100克猪蹄的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.5毫克，100克猪蹄的钙含量33毫克，100克猪蹄的磷含量33毫克，100克猪蹄的钾含量54毫克，100克猪蹄的钠含量101毫克，100克猪蹄的镁含量5毫克，100克猪蹄的铁含量1.1毫克，100克猪蹄的锌含量1.14毫克，100克猪蹄的硒含量6微克，100克猪蹄的铜含量0.09毫克，100克猪蹄的锰含量0.01毫克，100克猪蹄的水分含量58.2克