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猴头菇

(hóu tóu gū)

猴头菇(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量13(千卡)
碳水化合物4.9(克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
维生素E0.46(毫克)
膳食纤维4.2(克)
维生素C4(毫克)
脂肪0.2(克)
蛋白质2(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.2(毫克)
钠盐175.2(毫克)
铜0.06(毫克)
锰0.03(毫克)
硒1(微克)
锌0.4(毫克)
铁2.8(毫克)
钠175.2(毫克)
磷37(毫克)
钙19(毫克)
钾8(毫克)
镁5(毫克)

猴头菇的营养成分查询：100克猴头菇的热量含量13千卡，100克猴头菇的碳水化合物含量4.9克，100克猴头菇的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克猴头菇的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克猴头菇的维生素E含量0.46毫克，100克猴头菇的膳食纤维含量4.2克，100克猴头菇的维生素C含量4毫克，100克猴头菇的脂肪含量0.2克，100克猴头菇的蛋白质含量2克，100克猴头菇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克猴头菇的钠盐含量175.2毫克，100克猴头菇的铜含量0.06毫克，100克猴头菇的锰含量0.03毫克，100克猴头菇的硒含量1微克，100克猴头菇的锌含量0.4毫克，100克猴头菇的铁含量2.8毫克，100克猴头菇的钠含量175.2毫克，100克猴头菇的磷含量37毫克，100克猴头菇的钙含量19毫克，100克猴头菇的钾含量8毫克，100克猴头菇的镁含量5毫克