菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 水产品/贝类 > 带子营养成分

带子

(dài zǐ)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
带子(营养成分/每100克)食物热量表>>
带子的营养成分查询:100克带子的热量含量264千卡,100克带子的碳水化合物含量5.1克,100克带子的维生素A(视黄醇)含量11IU,100克带子的维生素E含量1.53毫克,100克带子的蛋白质含量55.6克,100克带子的脂肪含量2.4克,100克带子的胆固醇含量348毫克,100克带子的维生素B2(核黄素)含量0.21毫克,100克带子的钠盐含量306.4毫克,100克带子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.5毫克,100克带子的钙含量77毫克,100克带子的铁含量5.6毫克,100克带子的镁含量106毫克,100克带子的磷含量504毫克,100克带子的钾含量969毫克,100克带子的钠含量306.4毫克,100克带子的锌含量5.05毫克,100克带子的铜含量0.1毫克,100克带子的锰含量0.43毫克,100克带子的硒含量76微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

带子的做法带子的做法大全>>
带子相关文章带子的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有