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鹅蛋白

(é dàn bái)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
鹅蛋白(营养成分/每100克)食物热量表>>
鹅蛋白的营养成分查询:100克鹅蛋白的热量含量48千卡,100克鹅蛋白的碳水化合物含量3.2克,100克鹅蛋白的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克鹅蛋白的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克鹅蛋白的维生素A(视黄醇)含量7毫克,100克鹅蛋白的维生素E含量0.34毫克,100克鹅蛋白的蛋白质含量8.9克,100克鹅蛋白的钠盐含量77.3毫克,100克鹅蛋白的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克鹅蛋白的钠含量77.3毫克,100克鹅蛋白的钙含量4毫克,100克鹅蛋白的铁含量2.8毫克,100克鹅蛋白的镁含量9毫克,100克鹅蛋白的磷含量11毫克,100克鹅蛋白的钾含量36毫克,100克鹅蛋白的锌含量0.1毫克,100克鹅蛋白的铜含量0.05毫克,100克鹅蛋白的硒含量8微克,100克鹅蛋白的水分含量87.2克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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