菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 水产品/其它水产类 > 鲑鱼籽酱营养成分

鲑鱼籽酱

(guī yú zǐ jiàng)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
鲑鱼籽酱(营养成分/每100克)食物热量表>>
鲑鱼籽酱的营养成分查询:100克鲑鱼籽酱的热量含量252千卡,100克鲑鱼籽酱的碳水化合物含量14.4克,100克鲑鱼籽酱的维生素B1(硫胺素)含量0.33毫克,100克鲑鱼籽酱的维生素E含量12.25毫克,100克鲑鱼籽酱的维生素A(视黄醇)含量111IU,100克鲑鱼籽酱的维生素B2(核黄素)含量0.19毫克,100克鲑鱼籽酱的蛋白质含量10.9克,100克鲑鱼籽酱的脂肪含量16.8克,100克鲑鱼籽酱的钠盐含量2881毫克,100克鲑鱼籽酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克,100克鲑鱼籽酱的钙含量23毫克,100克鲑鱼籽酱的铁含量2.8毫克,100克鲑鱼籽酱的镁含量73毫克,100克鲑鱼籽酱的磷含量359毫克,100克鲑鱼籽酱的钾含量171毫克,100克鲑鱼籽酱的钠含量2881毫克,100克鲑鱼籽酱的锌含量2.69毫克,100克鲑鱼籽酱的铜含量0.6毫克,100克鲑鱼籽酱的锰含量0.05毫克,100克鲑鱼籽酱的硒含量203微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

鲑鱼籽酱相关文章鲑鱼籽酱的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有