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猪大肠

(zhū dà cháng)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
猪大肠(营养成分/每100克)食物热量表>>
猪大肠的营养成分查询:100克猪大肠的热量含量196千卡,100克猪大肠的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克,100克猪大肠的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克猪大肠的维生素A(视黄醇)含量7微克,100克猪大肠的维生素E含量0.5毫克,100克猪大肠的脂肪含量18.7克,100克猪大肠的蛋白质含量6.9克,100克猪大肠的胆固醇含量137毫克,100克猪大肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.9毫克,100克猪大肠的钠盐含量116.3毫克,100克猪大肠的锰含量0.07毫克,100克猪大肠的铜含量0.06毫克,100克猪大肠的铁含量1毫克,100克猪大肠的锌含量0.98毫克,100克猪大肠的硒含量17微克,100克猪大肠的钙含量10毫克,100克猪大肠的镁含量8毫克,100克猪大肠的钠含量116.3毫克,100克猪大肠的磷含量56毫克,100克猪大肠的钾含量44毫克,100克猪大肠的嘌呤含量101毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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