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扇贝

(shàn bèi)

扇贝(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量60(千卡)
碳水化合物2.6(克)
维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
维生素E11.85(毫克)
脂肪0.6(克)
胆固醇140(毫克)
蛋白质11.1(克)
钠盐339(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.2(毫克)
铜0.48(毫克)
铁7.2(毫克)
锰0.7(毫克)
磷132(毫克)
钾122(毫克)
镁39(毫克)
硒20.22(微克)
锌11.69(毫克)
钠339(毫克)
钙142(毫克)

扇贝的营养成分查询：100克扇贝的热量含量60千卡，100克扇贝的碳水化合物含量2.6克，100克扇贝的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克扇贝的维生素E含量11.85毫克，100克扇贝的脂肪含量0.6克，100克扇贝的胆固醇含量140毫克，100克扇贝的蛋白质含量11.1克，100克扇贝的钠盐含量339毫克，100克扇贝的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克扇贝的铜含量0.48毫克，100克扇贝的铁含量7.2毫克，100克扇贝的锰含量0.7毫克，100克扇贝的磷含量132毫克，100克扇贝的钾含量122毫克，100克扇贝的镁含量39毫克，100克扇贝的硒含量20.22微克，100克扇贝的锌含量11.69毫克，100克扇贝的钠含量339毫克，100克扇贝的钙含量142毫克