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粗盐

(cū yán)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
粗盐(营养成分/每100克)食物热量表>>
粗盐的营养成分查询:100克粗盐的热量含量11千卡,100克粗盐的碳水化合物含量2.7克,100克粗盐的蛋白质含量0.1克,100克粗盐的钠盐含量92768毫克,100克粗盐的钙含量552毫克,100克粗盐的钾含量192毫克,100克粗盐的钠含量92768毫克,100克粗盐的镁含量463毫克,100克粗盐的铁含量25.4毫克,100克粗盐的锌含量0.65毫克,100克粗盐的硒含量0.3微克,100克粗盐的铜含量0.38毫克,100克粗盐的锰含量0.56毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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