菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 肉禽类/鸡 > 鸡爪营养成分

鸡爪

(jī zhǎo)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
鸡爪(营养成分/每100克)食物热量表>>
鸡爪的营养成分查询:100克鸡爪的热量含量254千卡,100克鸡爪的碳水化合物含量2.7克,100克鸡爪的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克鸡爪的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克,100克鸡爪的维生素A(视黄醇)含量37微克,100克鸡爪的维生素E含量0.32毫克,100克鸡爪的脂肪含量16.399999克,100克鸡爪的胆固醇含量103毫克,100克鸡爪的蛋白质含量23.9克,100克鸡爪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.4毫克,100克鸡爪的钠盐含量169毫克,100克鸡爪的铁含量1.4毫克,100克鸡爪的锌含量0.9毫克,100克鸡爪的钙含量36毫克,100克鸡爪的铜含量0.05毫克,100克鸡爪的锰含量0.03毫克,100克鸡爪的硒含量10微克,100克鸡爪的镁含量7毫克,100克鸡爪的磷含量76毫克,100克鸡爪的钠含量169毫克,100克鸡爪的钾含量108毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

鸡爪的做法鸡爪的做法大全>>
鸡爪相关文章鸡爪的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有