芥蓝

芥蓝的营养成分查询：100克芥蓝的热量含量26千卡，100克芥蓝的叶酸含量99微克，100克芥蓝的碳水化合物含量4.91克，100克芥蓝的维生素B6(吡哆醇)含量0.06毫克，100克芥蓝的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克芥蓝的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克，100克芥蓝的膳食纤维含量0.0028克，100克芥蓝的维生素A(视黄醇)含量575微克，100克芥蓝的胡萝卜素含量3450微克，100克芥蓝的维生素C含量18.2毫克，100克芥蓝的维生素E含量0.96毫克，100克芥蓝的蛋白质含量2.11克，100克芥蓝的脂肪含量0.36克，100克芥蓝的糖分含量0.0004克，100克芥蓝的钠盐含量252毫克，100克芥蓝的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1毫克，100克芥蓝的钙含量140毫克，100克芥蓝的磷含量30毫克，100克芥蓝的钾含量116毫克，100克芥蓝的钠含量252毫克，100克芥蓝的镁含量20毫克，100克芥蓝的铁含量1.16毫克，100克芥蓝的锌含量0.23毫克，100克芥蓝的硒含量1微克，100克芥蓝的铜含量0.038毫克，100克芥蓝的锰含量0.436毫克