低热量食物排行榜_低热量食物有哪些_热量低的食物

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低热量食物排行榜(每100克)

排行	食物	含量/单位
1	乌龙茶	1/千卡
2	砖茶	1/千卡
3	苏打粉	1/千卡
4	党参	1/千卡
5	普洱	1/千卡
6	茶水	1/千卡
7	绞股蓝	1/千卡
8	普洱茶	1/千卡
9	食盐	1/千卡
10	白醋	6/千卡
11	葛仙米	6/千卡
12	魔芋	7/千卡
13	鸡汤	7/千卡
14	干紫菜	7/千卡
15	冬瓜	9/千卡
16	香芹	11/千卡
17	粗盐	11/千卡
18	醋	11/千卡
19	海带丝	12/千卡
20	浸海带	12/千卡
21	秋黄瓜	12/千卡
22	芥菜	12/千卡
23	娃娃菜	12/千卡
24	西生菜	12/千卡
25	韭黄	12/千卡
26	莴笋叶	12/千卡
27	海带	13/千卡
28	猴头菇	13/千卡
29	鱼腥草叶	13/千卡
30	圆生菜	13/千卡
31	酸菜	14/千卡
32	白茄子	14/千卡
33	瓠瓜	14/千卡
34	金瓜	14/千卡
35	夜开花	14/千卡
36	白萝卜	14/千卡
37	莴笋	14/千卡
38	芝麻菜	14/千卡
39	海带结	14/千卡
40	芦笋	14/千卡
41	青菜	15/千卡
42	萝卜	15/千卡
43	荷兰瓜	15/千卡
44	小黄瓜	15/千卡
45	节瓜	15/千卡
46	鸡毛菜	15/千卡
47	豆腐脑	15/千卡
48	黄河蜜瓜	15/千卡
49	黑橄榄	16/千卡
50	豆浆	16/千卡
51	茯苓	16/千卡
52	西红柿	16/千卡
53	瓠子	16/千卡
54	灯笼椒	16/千卡
55	柿子椒	16/千卡
56	葫芦	16/千卡
57	黄瓜	16/千卡
58	西葫芦	16/千卡
59	苦瓜	17/千卡
60	龙牙豆	17/千卡
61	奶白菜	17/千卡
62	穿心莲	17/千卡
63	西芹	17/千卡
64	菠菜	17/千卡
65	小白菜	17/千卡
66	油菜	18/千卡
67	茄子	18/千卡
68	茄瓜	18/千卡
69	油菜花	18/千卡
70	快菜	18/千卡
71	黑油菜	19/千卡
72	金钱菇	19/千卡
73	海鲜菇	19/千卡
74	长茄子	19/千卡
75	红番茄	19/千卡
76	五彩椒	19/千卡
77	紫长茄	19/千卡
78	白玉苦瓜	19/千卡
79	菜心	19/千卡
80	雷笋	19/千卡
81	白芦笋	19/千卡
82	笋尖	19/千卡
83	春笋	19/千卡
84	笋	19/千卡
85	竹笋	19/千卡
86	豆苗	19/千卡
87	紫椰菜	19/千卡
88	艾草	19/千卡
89	紫包菜	19/千卡
90	紫甘蓝	19/千卡
91	紫橄榄菜	19/千卡
92	奶柿子	19/千卡
93	鸡枞菌	19/千卡
94	艾叶	19/千卡
95	番茄	20/千卡
96	空心菜	20/千卡
97	芹菜	20/千卡
98	木耳菜	20/千卡
99	芹菜叶	20/千卡
100	莼菜	20/千卡
101	丝瓜	20/千卡
102	花菜	20/千卡
103	有机菜花	20/千卡
104	白花椰菜	20/千卡
105	豌豆苗	20/千卡
106	丝瓜尖	20/千卡
107	大叶茼蒿	21/千卡
108	小叶茼蒿	21/千卡
109	紫尖椒	21/千卡
110	蒜薹	21/千卡
111	苋菜	21/千卡
112	蕨菜	21/千卡
113	黄心菜	22/千卡
114	芥兰	22/千卡
115	绿豆芽	22/千卡
116	圆白菜	22/千卡
117	水萝卜	22/千卡
118	红萝卜	22/千卡
119	青椒	22/千卡
120	贝贝南瓜	22/千卡
121	小西红柿	22/千卡
122	南瓜	22/千卡
123	日本南瓜	22/千卡
124	菜椒	22/千卡
125	甘蓝	22/千卡
126	梨山甘蓝	22/千卡
127	蘑菇	22/千卡
128	双孢蘑菇	22/千卡
129	圣女果	22/千卡
130	泡包菜	22/千卡
131	结球甘蓝	22/千卡
132	卷心菜	22/千卡
133	包菜	22/千卡
134	南瓜叶	22/千卡
135	番薯叶	23/千卡
136	海藻	23/千卡
137	葱白	23/千卡
138	黄皮	23/千卡
139	孢子甘蓝	23/千卡
140	菜花	23/千卡
141	香椿	23/千卡
142	苦苣菜	23/千卡
143	苦苣	23/千卡
144	香菜	24/千卡
145	菊花	24/千卡
146	洋甘菊	24/千卡
147	芭蕉花	24/千卡
148	四季豆	24/千卡
149	盖菜	24/千卡
150	平菇	24/千卡
151	绿叶生菜	24/千卡
152	白金瓜	24/千卡
153	野菊花	24/千卡
154	芸豆	25/千卡
155	白粉桃	25/千卡
156	莲雾	25/千卡
157	黑木耳	25/千卡
158	红叶苋菜	25/千卡
159	绿叶苋菜	25/千卡
160	木耳	25/千卡
161	紫茄子	25/千卡
162	油豆角	25/千卡
163	韭菜	25/千卡
164	螺旋藻	26/千卡
165	马兰头	26/千卡
166	芥蓝	26/千卡
167	石花菜	26/千卡
168	瓢儿白	26/千卡
169	茭白	26/千卡
170	香菇	26/千卡
171	甜瓜	26/千卡
172	香瓜	26/千卡
173	干螺旋藻	26/千卡
174	豆瓣酱	27/千卡
175	青木瓜	27/千卡
176	白玉菇	27/千卡
177	草菇	27/千卡
178	奶油生菜	27/千卡
179	小葱	27/千卡
180	榨菜	27/千卡
181	莴苣	27/千卡
182	尖椒	27/千卡
183	莴苣叶	27/千卡
184	生菜	27/千卡
185	西兰花	28/千卡
186	豇豆	28/千卡
187	冬笋	28/千卡
188	杨梅	28/千卡
189	木梨	28/千卡
190	库尔勒梨	28/千卡
191	小西瓜	28/千卡
192	水芹	29/千卡
193	苏子叶	29/千卡
194	南瓜藤	30/千卡
195	荷兰豆	30/千卡
196	抱子甘蓝	30/千卡
197	茴香	30/千卡
198	西瓜	30/千卡
199	黄豆芽	30/千卡
200	杏鲍菇	31/千卡