肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 水产品/藻类 > 螺旋藻营养成分

螺旋藻

(luó xuán zǎo)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

螺旋藻(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量26(千卡)
碳水化合物2.42(克)
脂肪0.39(克)
蛋白质5.92(克)

螺旋藻的营养成分查询：100克螺旋藻的热量含量26千卡，100克螺旋藻的碳水化合物含量2.42克，100克螺旋藻的脂肪含量0.39克，100克螺旋藻的蛋白质含量5.92克

摄入26千卡热量相当于做以下运动：
走路7分钟
跑步3分钟
讲话17分钟
跳绳3分钟
吃东西17分钟
开车13分钟
洗车9分钟
马路散步13分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

螺旋藻的做法螺旋藻的做法大全>>

螺旋藻相关文章螺旋藻的更多文章>>

螺旋藻的功效与作用_螺旋藻的营养价值_适用人群_食用禁忌

2021-01-21 · 949浏览

螺旋藻的选购技巧

2021-01-21 · 735浏览

螺旋藻也要鲜活的好

2014-02-24 · 13666浏览

螺旋藻片的功效螺旋藻有哪些美容保健功能

2016-11-08 · 10895浏览

螺旋藻的功效与作用螺旋藻的食用功效及副作用

2016-09-09 · 10949浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有