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草菇

(cǎo gū)

草菇(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量27(千卡)
碳水化合物4.3(克)
维生素B2(核黄素)0.34(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.08(毫克)
维生素E0.4(毫克)
膳食纤维0.0016(克)
脂肪0.2(克)
蛋白质2.7(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)8(毫克)
钠盐73(毫克)
硒0.02(微克)
锰0.09(毫克)
铜0.4(毫克)
铁1.3(毫克)
锌0.6(毫克)
钾179(毫克)
钠73(毫克)
磷33(毫克)
镁21(毫克)
钙17(毫克)

草菇的营养成分查询：100克草菇的热量含量27千卡，100克草菇的碳水化合物含量4.3克，100克草菇的维生素B2(核黄素)含量0.34毫克，100克草菇的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克，100克草菇的维生素E含量0.4毫克，100克草菇的膳食纤维含量0.0016克，100克草菇的脂肪含量0.2克，100克草菇的蛋白质含量2.7克，100克草菇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8毫克，100克草菇的钠盐含量73毫克，100克草菇的硒含量0.02微克，100克草菇的锰含量0.09毫克，100克草菇的铜含量0.4毫克，100克草菇的铁含量1.3毫克，100克草菇的锌含量0.6毫克，100克草菇的钾含量179毫克，100克草菇的钠含量73毫克，100克草菇的磷含量33毫克，100克草菇的镁含量21毫克，100克草菇的钙含量17毫克