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双孢蘑菇

(shuāng bāo mó gū)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
双孢蘑菇(营养成分/每100克)食物热量表>>
双孢蘑菇的营养成分查询:100克双孢蘑菇的热量含量22千卡,100克双孢蘑菇的碳水化合物含量3.09克,100克双孢蘑菇的膳食纤维含量1克,100克双孢蘑菇的蛋白质含量3.28克,100克双孢蘑菇的脂肪含量0.34克,100克双孢蘑菇的钠盐含量5毫克,100克双孢蘑菇的钠含量5毫克,100克双孢蘑菇的嘌呤含量28.4毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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