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海带丝

(hǎi dài sī)

海带丝(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量12(千卡)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素B2(核黄素)0.15(毫克)
碳水化合物2.1(克)
维生素E1.85(毫克)
膳食纤维0.5(克)
蛋白质1.2(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.3(毫克)
脂肪0.1(克)
锰0.07(毫克)
锌0.16(毫克)
铁0.9(毫克)
钾246(毫克)
碘113.9(微克)
钙46(毫克)
镁25(毫克)
磷22(毫克)
硒9.54(微克)
钠8.6(毫克)

海带丝的营养成分查询：100克海带丝的热量含量12千卡，100克海带丝的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克海带丝的维生素B2(核黄素)含量0.15毫克，100克海带丝的碳水化合物含量2.1克，100克海带丝的维生素E含量1.85毫克，100克海带丝的膳食纤维含量0.5克，100克海带丝的蛋白质含量1.2克，100克海带丝的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.3毫克，100克海带丝的脂肪含量0.1克，100克海带丝的锰含量0.07毫克，100克海带丝的锌含量0.16毫克，100克海带丝的铁含量0.9毫克，100克海带丝的钾含量246毫克，100克海带丝的碘含量113.9微克，100克海带丝的钙含量46毫克，100克海带丝的镁含量25毫克，100克海带丝的磷含量22毫克，100克海带丝的硒含量9.54微克，100克海带丝的钠含量8.6毫克