菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 蔬菜类/菌类 > 蘑菇营养成分

蘑菇

(mó gū)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
蘑菇(营养成分/每100克)食物热量表>>
蘑菇的营养成分查询:100克蘑菇的热量含量22千卡,100克蘑菇的碳水化合物含量3.09克,100克蘑菇的膳食纤维含量1克,100克蘑菇的蛋白质含量3.28克,100克蘑菇的脂肪含量0.34克,100克蘑菇的钠盐含量5毫克,100克蘑菇的钠含量5毫克,100克蘑菇的嘌呤含量28.4毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

蘑菇的做法蘑菇的做法大全>>
蘑菇相关文章蘑菇的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有