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苦苣菜

(kǔ jù cài)

苦苣菜(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量23(千卡)
碳水化合物4.48(克)
维生素C8(毫克)
膳食纤维0.0009(克)
蛋白质1.43(克)
脂肪0.25(克)
钠盐22(毫克)
糖分0.0006(克)
铁0.57(毫克)
锌0.62(毫克)
铜0.341(毫克)
锰0.138(毫克)
钾302(毫克)
磷40(毫克)
钠22(毫克)
钙19(毫克)
镁13(毫克)

苦苣菜的营养成分查询：100克苦苣菜的热量含量23千卡，100克苦苣菜的碳水化合物含量4.48克，100克苦苣菜的维生素C含量8毫克，100克苦苣菜的膳食纤维含量0.0009克，100克苦苣菜的蛋白质含量1.43克，100克苦苣菜的脂肪含量0.25克，100克苦苣菜的钠盐含量22毫克，100克苦苣菜的糖分含量0.0006克，100克苦苣菜的铁含量0.57毫克，100克苦苣菜的锌含量0.62毫克，100克苦苣菜的铜含量0.341毫克，100克苦苣菜的锰含量0.138毫克，100克苦苣菜的钾含量302毫克，100克苦苣菜的磷含量40毫克，100克苦苣菜的钠含量22毫克，100克苦苣菜的钙含量19毫克，100克苦苣菜的镁含量13毫克